Une lutte contre moi-même, ça promet… Mais je me dis qu’il faut au moins que je tente quelque chose, que je change un peu, même si ce n’est qu’un peu. Ces dernières semaines ont été les pires ; j’ai arrêté de compter combien je dépense, combien de fois j’ai menti, combien de nuits blanches j’ai passées, combien de cachets j’ai pris. Non, maintenant ma nouvelle obsession c’est le mah-jong, compter les duos et les numéros, chercher les combinaisons… j’en fais des parties tout le temps, je finis même par en rêver la nuit. Je crois qu’il y a un nom pour désigner les gens qui sont obsédés par le fait de compter les choses. J’espère que je n’en viendrai pas jusque-là.
Enfin bref, une lutte débute donc, une épreuve s’annonce. Je dois tenir toute la semaine prochaine.
1) Pas de sortie. Aucune. Sous aucun prétexte.
2) Et pas d’alcool non plus. Ni rien d’autre qui s’y apparente.
3) Instaurer un rythme jour/nuit régulier.
4) Retourner à la FAC. Suivre les cours, au moins écouter, à défaut de prendre des notes.
5) Avoir au minimum une discussion agréable avec une personne par jour.
6) Arrêter le mah-jong.
7) Retrouver ma passion pour la lecture. Lire, lire et encore lire. Cela me fera un passe-temps sans danger.
8) M’acquitter de la paperasse administrative accumulée.
9) Reprendre les préparatifs de mon futur voyage.
10) Activité physique tous les jours. Peu importe quoi du moment que ça m’occupe l’esprit. Ah, et du moment que ça n’implique personne d’autre que moi, sinon je risque de blesser quelqu’un.
11) Méditer une fois par jour aussi.
12) Eviter toute dépense inutile.
13) Ne pas penser à la mort. Ou à des choses qui impliquent de la souffrance, de la haine… ouais non, ça, ce sera impossible… disons juste éviter de penser à la mort.
Si j’arrive à m’en tenir à ces points-là pendant la semaine à venir, il se peut que je ne sois pas définitivement irrécupérable.